【実際どう？】ファディー（furdi）に通って痩せた？痩せない？ダイエット効果は

ファディーに通ったら痩せるかな…

実際どうなんだろう？

そこで今回はファディーに通って実際「痩せたか」について紹介します。

調べてみると痩せた口コミだけでなく、痩せていない口コミもありました。なるべく中立の立場で紹介していきます。

※この記事内の口コミ等はあくまで個人の感想によるものです。

ファディーは痩せるって本当？

公式サイトにはこのようにドーンと「痩せました！」といわんばかりに載っています。

実際痩せた方も多いのでしょう。

しかし本当かな？と不安になると思います。そこで実際通っている方たちの口コミを見ながら検証していきたいと思います。

ずばりファディーは痩せた？痩せない？ダイエット効果は？

痩せる方は痩せるし、痩せない方は痩せない

当たり前の回答になってしまいました。

当然ですが、「痩せる」というのは自分が努力する必要があります。

せっかく入会しても通わなければもちろん痩せません。

しかしジムで大事なのは自分の努力以外の環境です。

痩せるための環境という意味ではファディーはかなり環境が整っているジムといえます。

痩せなかった方、痩せた方それぞれの口コミを見ていきます。

ファディー痩せない口コミ・評判

まずはファディーに通ったけど痩せていない口コミを紹介します。

体重や筋肉量の変化はまだありません

体重や筋肉量の変化はまだありません。これは摂取カロリーも考慮しないといけないと思っています。ただ、少しウエストラインが変化していると思えること、軽く走った時に体を動かしやすいと思えること、ファディーの運動で以前より汗をかくようになったこと、など少しずつ変化を感じています。また、体動かすのは楽しいな、と思えるメニューだと思います。

（Google Map口コミより）

通い始めて3週間ほど。体重自体はそれほど減ってはいませんが、頑張って続けます

通い始めて3週間ほどになりました。
わからないことはインストラクターさんがすぐに教えてくれるので、少しずつ色々な事が出来る様になります。
普段から姿勢を正すように気をつける様になりました。
体重自体はそれほど減ってはいませんが、頑張って続けます

（Google Map口コミより）

他で足を負傷しているため成果は出せてませんが、無理なくできるものに変えてくれたりで、ヤル気継続

定期にﾒﾆｭｰの見直しもしてくれるし、ｽﾀｯﾌさんがいれば体の使い方も丁寧に教えてくれて助かります！
他で足を負傷しているため成果は出せてませんが、無理なくできるものに変えてくれたりで、ヤル気継続！

（Google Map口コミより）

痩せないという声も一定数ありました。

しかし多くの方はまだ入会して期間が短い方でした。

ファディーで痩せた？実際の口コミを紹介

今度は実際に通っている方の客観的な「痩せた！」という口コミを紹介します。

通い始めて2ヶ月になりますが、体重も約2kg減って、ウエスト、ヒップのサイズが−4cmという結果も出せました！

通い始めて2ヶ月になりますが、体重も約2kg減って、ウエスト、ヒップのサイズが−4cmという結果も出せました。
トレーナーの方たちがみなさん明るく、優しい方ばかりで、丁寧に正しいフォームや有酸素運動のやり方など教えてくださるので、最初に出来なかった動きが少しずつ出来るようになり、達成感も感じています

（Google Map口コミより）

痩せます！週1〜2回のトレーニングで、体重は減っています！

痩せます！
アルコールも食べる事も大好きで、食生活をなかなか改善できませんが、週1〜2回のトレーニングで、体重は減っています。

体調に合わせてプログラムを見直して頂けますので、相談し易く、無理がない為に楽しい1時間を過ごせています。

（Google Map口コミより）

定期的なカウンセリングで体の数値が見れるのでモチベーションが保たれます！

定期的なカウンセリングで体の数値が見れるのでモチベーションが保たれます。
トレーナーさんも適度な距離感で優しく教えてくれます

（Google Map口コミより）

とにかく痩せます！3ヶ月、週に3回継続すれば、体力維持だけでなく、健康的な身体になります！

とにかく痩せます！3ヶ月、週に3回継続すれば、体力維持だけでなく、健康的な身体になります。

（Google Map口コミより）

痩せる・鍛えるはもちろん、まずは「続ける」ことを重視してサポートしてくれるのがありがたい！

初めてのジムに最適です。
痩せる・鍛えるはもちろん、まずは「続ける」ことを重視してサポートしてくれるのがありがたいです

（Google Map口コミより）

トレーナーのみなさんがフレンドリーに接してくださり、改善した方がいい箇所はすぐに声をかけてきてくださるのでモチベーションを保てる！

在宅ワークで太ってしまい、1回30分程度なら無理なく続けられそうだと思い入会しました。
ジムで一人で運動していると飽きてきて適当に流してしまいがちですが、こちらはトレーナーのみなさんがフレンドリーに接してくださり、改善した方がいい箇所はすぐに声をかけてきてくださるのでモチベーションを保てています。
このまま頑張って減量したいです！

（Google Map口コミより）

1回30分で、うっすら汗ばむ程度の運動量ですが少しずつ体重も体脂肪も減ってます！

始めて2ヶ月になりますが、運動が苦手な私でも無理なく楽しく通えています。
1回30分で、うっすら汗ばむ程度の運動量ですが少しずつ体重も体脂肪も減ってます。

（Google Map口コミより）

良く眠れるようになり、体脂肪も少しずつ減り、1年もすればもっと身体が元気になると楽しみ！

良く眠れるようになり、体脂肪も少しずつ減り、1年もすればもっと身体が元気になると楽しみにしてます

（Google Map口コミより）

定期カウセリングで細やかに筋肉量や脂肪量も測ってもらえて、内からの状態もわかって心強い！

常にお手本の動きと自分の動きを画面で確認しながら運動きるのも安心です。
定期カウセリングで細やかに筋肉量や脂肪量も測ってもらえて、内からの状態もわかって心強いです。

（Google Map口コミより）

入会して4ヶ月でマイナス4キロ！

トレーナーさんも女性なので体調に合わせたダイエット方法など、とても相談しやすいです。
1ヶ月半から2ヶ月毎の定期カウンセリングでメニューの見直しもあるので飽きることなく通えてます。
入会して4ヶ月でマイナス4キロ！

（Google Map口コミより）

50歳過ぎてから10kgも減量出来、感謝しかありません！

運動嫌いの私が楽しんで通うことが出来、50歳過ぎてから10kg も減量出来、感謝しかありません。また膝を痛めた時は、リハビリメニューに変更して頂き助かりました

（Google Map口コミより）

痩せた！という方はかなり多かったです。

痩せた方の特徴としては継続的に長く通っているという点がありました。

ファディー痩せた・痩せていない口コミまとめ

痩せていないという口コミも一定数ありましたが、多くはまだ通ったばかりという方でした。

逆に継続的に通っている方ほど「痩せた！」という口コミが多かったです。

他にも体重だけではなく筋肉量なども数値化されることで、実際の効果を確認できるためモチベーション維持ができるという声も多かったです。

最後は自分の頑張りですが、AI機械や数値化、スタッフのサポートなどがあることで「ファディーは痩せやすい環境」といえますね。

furdi（ファディー）無料体験予約方法

無料体験の申込み方法を紹介しておきます。

さらに深掘り！口コミから見る！ファディーで痩せた人と痩せなかった人の3つの違い

1. トレーニング頻度の違い

ファディーで痩せた人と痩せなかった人の大きな違いはトレーニング頻度が挙げられます。。痩せた人は週2～3回以上通い、習慣的に運動を取り入れています。特にAIマシンを活用し、正しいフォームや効率的な動作を意識している点が成功の秘訣。一方で、月数回程度の利用や不規則な通い方では、十分な運動量を確保できず効果が出にくい傾向があります。ジムの環境を最大限活用し、計画的に通うことがダイエット成功の鍵です。

2. 食事管理の有無

ファディーで痩せた人は、運動だけでなく食事管理も併用していることが特徴です。特に、自主的に摂取カロリーを見直し、バランスの良い食生活を心掛けています。一方で、食事改善を全く行わない場合や高カロリーな食生活を続けていると、トレーニングだけでは消費カロリーが不足し、効果が出にくくなる傾向があります。自分で工夫したりトレーナーに相談することで成果を最大化できます。

3. 継続期間の違い

ファディーで痩せた人は、少なくとも3ヶ月以上継続して通っていることが共通点です。体重減少や体型変化には一定期間が必要であり、長期的な視点で取り組むことで成果につながっています。一方で、1ヶ月未満など短期間で結果を求めると、大きな変化を感じづらいため「効果がない」と判断してしまうことがあります。継続することでモチベーションも維持しやすくなるため、中長期的に取り組む姿勢が重要です。

ファディーで効果を出すための具体的な対策5選

1. トレーニング頻度を週2～3回以上に設定する

ファディーで効果を出すには、トレーニング頻度を週2～3回以上に設定することが重要です。AIマシンが提供する効率的なトレーニングプログラムは短時間でも効果的ですが、継続的に行うことでその効果が最大化されます。特に、間隔を空けずに定期的に通うことで運動習慣が身につき、体脂肪燃焼や筋力向上が期待できます。忙しいスケジュールの中でも、30分という短時間でできるため、無理なく取り組めるのがポイントです。

2. 食事改善を取り入れる

運動だけではなく、食事改善もダイエット成功の鍵です。ファディーでは食事指導が限定的なため、自主的に摂取カロリーを見直すことが求められます。糖質の摂取量を控えめにしつつ、筋肉維持のためにタンパク質を積極的に摂取することが推奨されます。また、アプリなどでカロリー管理を行うと効果的です。適切な食事管理とトレーニングの組み合わせで、より早く結果を実感できるでしょう。

3. 運動強度を少しずつ上げていく

AIマシンによるトレーニングは、自分の体力レベルに合わせて負荷を調整できます。しかし、最初の負荷設定に慣れてきたら、徐々に運動強度を上げることが大切です。例えば、ダンベルやマシンの負荷を少し重くしたり、有酸素運動のスピードを上げたりすることで、体への刺激が増えます。このような段階的な負荷調整は筋肉量の増加や代謝アップにつながり、ダイエット効果を高めます。

4. 睡眠時間を7時間以上確保する

睡眠不足はホルモンバランスを崩し、食欲増進や脂肪蓄積につながります。そのため、トレーニングと食事管理だけでなく、毎日7時間以上の睡眠時間を確保することも重要です。良質な睡眠は筋肉の回復や脂肪燃焼効率にも影響します。忙しい生活の中でも睡眠スケジュールを整え、体調管理を徹底しましょう。

5. モチベーション維持の工夫

ダイエットや体型改善には時間がかかるため、モチベーション維持が成功への鍵となります。例えば、定期的に体組成計で測定し、自分の変化を可視化することがおすすめです。また、小さな目標（例: 1ヶ月後までに体重1kg減）を設定すると達成感が得られます。同じ目標を持つ友人と通ったり、自分へのご褒美を用意したりすることで楽しみながら続けられます。

ファディーは痩せるための環境が整っている

特に自分専用のトレーニングメニューを作ってくれるのは大きいですね。

ジム通いの難しいところとしては、やはり効果的なトレーニングが自分ではなかなか難しいというところです。

何をしたらいいのか、どうやったら痩せるのか、そういったものがわかりません。

しかしファディーであれば、最初にカウンセリングを行い目標設定なども行います。

それに応じてトレーニングメニューを作成するので、目標達成しやすい環境が作られます。

スタッフの方のサポートや定期的なカウンセリングを行うため、環境としては非常にトレーニングしやすい環境にあると言えます。

まだ体験したことがない方は無料なので一度体験してみるといいですね！

furdi（ファディー）をおすすめしない人

ファディーは短期間で大幅な減量を目指す方には不向きとの声があります。ただし、AIマシンによる効率的なトレーニングや定期カウンセリングを活用すれば、継続的な運動で効果を実感しやすいです。

また、シャワールームやレンタルウェアがない点はデメリットですが、その分リーズナブルな料金設定が魅力です。トレーナーの直接指導が少ないと感じる場合もありますが、サポート体制を活用することで十分に補えます。

全体的に「効率よく運動したい女性向け」という声が多い一方で、設備や短期集中型のトレーニングを求める人にはおすすめしません。

furdi（ファディー）がおすすめな人

ファディーは、忙しい日常を送る女性におすすめなジムです。1回30分という短時間で、AIマシンが個々に最適なトレーニングメニューを提案するため、効率よく運動できます。特に運動初心者から「女性専用の安心できる環境で無理なく始められる」と好評です。また、月額7,678円～というリーズナブルな料金設定で通い放題のため、コスパ重視の方にも支持されています。

「全員必ず痩せましょう！」などのジムではなく、自分がどうなりたいかを重視しているジムです。肩こりや膝痛などの機能改善を図る方もいれば、ダイエットを目的とする方もいます。個人のトレーニングメニューの作成、定期的なカウンセリングもあり、自分の目標にのみ邁進しやすい環境です。

そのため、痩せたい方はもちろん、「全然運動していない方で少し運動をしてみようかなと思っている人」「忙しい中でも効率的に運動したい」「初心者でも安心して通える」といった人におすすめです。

furdi（ファディー）無料体験予約方法

無料体験の申込み方法を紹介しておきます。

furdi（ファディー）料金

今年の最新料金は【最新版料金まとめ】ファディー（Furdi）月額・年会費・入会金についてでまとめています。

入会前に確認しておきましょう。

furdi（ファディー）キャンペーン情報

入会を少しでも考えているならば、ファディーではまず無料体験を絶対に行いましょう。

即入会はおすすめしません。

なぜならキャンペーン時期に無料体験をするとお得になることがあります（月額割引等があります）。

詳しくは【最新版】Furdiキャンペーン・ファディークーポンコードまとめ！★毎月更新★で紹介しているので、無料体験前にご覧ください。

furdi（ファディー）基本情報・特徴

項目	内容
運営会社	株式会社FURDI
ジム名	furdi（ファディー）
特徴	女性専用×AIトレーニングで初心者でも安心！短時間＆通い放題が魅力
営業時間	7:00～24:00
入会金・初期費用	入会金なし、事務手数料5,500円（税込）、カード発行手数料3,300円（税込）
料金プラン	プレミアム会員（年間契約）：7,678円（税込）～ スタンダード会員（月契約）：8,778円（税込）～ U18会員（※親権者がFURDI同店舗会員である方のみ対象）：5,478円（税込）～
主な支払方法	クレジットカード、口座振替
設備・サービス	トレーナーによるサポート、定期カウンセリング、更衣室・ロッカーなど
トレーニング内容	AIが最適化した200種類以上のメニューで、筋トレと有酸素運動を効率的に組み合わせたトレーニング
店舗数	全国展開中（2025年現在で約100店舗以上）
キャンペーン	現在実施しているキャンペーンはこちら
無料カウンセリング	あり。詳細はこちら
公式サイト	https://furdi.jp/

※最新情報は公式サイトでご確認ください

ファディー（FÜRDI）は、女性専用のAIパーソナルジムで、運動初心者や忙しい女性でも安心して通える環境が整っています。

最大の特徴は、AIマシンを活用したトレーニングで、200種類以上のメニューから個々に最適なプログラムを提案してくれる点です。1回30分という短時間で筋トレと有酸素運動を効率的に組み合わせた内容は、忙しい日常でも無理なく続けられると評判です。さらに、予約不要で通い放題のシステムは柔軟性が高く、仕事や家事の合間にも利用しやすいのが魅力です。

他のジムにはない特徴として、女性専用環境であることが挙げられます。利用者もスタッフも全員女性のため、男性の目を気にせずリラックスしてトレーニングに集中できます。また、リーズナブルな料金設定（月額7,678円～）で本格的なサポートを受けられる点も大きな魅力です。

特に入会前に気になる「料金」「アクセス」「初心者へのサポート」「雰囲気」にファディーは対応しており、無料体験ではAIマシンや施設の雰囲気を事前に確認できるため安心です。

「運動初心者」「忙しいけど効率よく鍛えたい」「女性専用で安心して通いたい」という方におすすめです。

furdi（ファディー）会社情報

項目	内容
運営会社	株式会社FURDI
運営会社住所	〒101-0021　東京都千代田区外神田1-18-19　新秋葉原ビル 9階
無料体験	あり。詳細はこちら
料金	7,678（税込）〜
公式HP	https://furdi.jp/

まとめ

ジムに通って痩せるかどうかは結局最後は自分の努力です。

しかし努力をサポートする環境というのは非常に大事です。

その意味ではファディーは痩せるための環境が整っているといえます。

まだ体験をしたことがない方はぜひ一度体験してみてはいかがでしょうか。