小岩駅周辺で女性専用パーソナルジムを探しているんだけど…
どこがおすすめかな？
そこで今回は小岩駅周辺の女性専用パーソナルジムを紹介します。
小岩駅周辺の女性専用パーソナルジムの選び方
ポイント①：女性トレーナーも在籍しているか
女性専用ジムでは、女性トレーナーが在籍していることが多く、女性特有の体調や悩みを相談しやすい環境が整っています。
トレーナーが女性であることで、デリケートな話題も安心して話せるため、トレーナーの性別や経験を確認しておきましょう。
ポイント②：設備とアメニティの確認
ジムの設備やアメニティが充実しているかどうかも重要なポイントです。
清潔なシャワーやパウダールーム、必要なアメニティが揃っていると、トレーニング後も快適に過ごせます。
外から見えない作りになっているか等プライバシーの部分も要チェックです。
また、ジムの内装や雰囲気も通いやすさに影響を与えるため、事前に無料体験などで確認しておきましょう。
ポイント③：通える場所にあるか、営業時間内に通えるか
自宅や職場からのアクセスが良い場所を選ぶと、継続して通いやすくなります。
また、営業時間が自身のライフスタイルに合っているかも確認しましょう。
ポイント④：予算にあった料金か
予算に合った料金プランを選びましょう。
通い放題プランや回数券など、自分の目的に合ったプランがあるかを確認することが大切です。
ポイント⑤：目的に合ったプログラムはあるか
ここが一番大事ですね。
ダイエット目的なのか、機能改善目的なのか、筋力をつけたいのか等人によってパーソナルジムに通う目的は異なります。
ジムにもそれぞれ得意とする領域があるので、自分の目標に合ったトレーニングプログラムが提供されているか必ず確認しておきましょう。
【小岩駅周辺】厳選！おすすめ女性専用パーソナルジム３選。安いと嬉しい！
| 項目 | 内容 | ||
| 店舗名 | ファディー小岩店 | カーブス小岩店 | かたぎり塾小岩店 |
| 女性専用 | 〇 | 〇 | ×（以前は女性専用だった） |
| 女性トレーナーの有無 | 全員女性 | 全員女性 | 要問い合わせ |
| ジムの特徴 | AIを活用した効率的なトレーニング。通い放題プランが魅力のジム | 短時間トレーニング。主婦向け安心の女性専用ジム | 低価格でプロフェッショナルな指導を受けられる完全個室のパーソナルジム |
| 住所 | 東京都江戸川区南小岩7丁目17-4 第5クレールパル201 | 東京都江戸川区西小岩１丁目３０−１６ 三幸ビル2号館 301号室 | 〒133-0056 東京都江戸川区南小岩８丁目２２−２３ フラットビル 2階 |
| 最寄り駅からの距離 | 徒歩約3分 | 徒歩約5分 | 徒歩約6分 |
| 営業時間 | 6:00～22:00 【スタッフ対応】 [平日]10:00～19:00 [土曜]9:00～18:00 [日曜／祝日]無人営業 | 平日 10:00-19:00 ※13:00-15:00はクローズです 土曜日 10:00-13:00 | 火・水・金 10:00~22:00 土・日 9:00~20:00 |
| 定休日 | なし | 日曜・祝日 | 月・木曜 |
| アメニティ・設備 | 更衣室・ロッカー： あり 化粧台・洗面台：あり | AED設置有 血圧計設置有 | ウェア・シューズ・タオル一式を無料レンタル。 ヘアゴム・ボディシートのアメニティ完備（無料）。 トレーニング効果を高めるプロテインドリンクも毎回無料。 |
| 入会金 | なし。ただしカード発行手数料＋事務手数料が8,800円（税込）必要 | 16,500円（税込）～ | 55,000円 |
| 月額料金 | 8,778円（税込）～ | 6,820円（税込）～ | 7,425円（税込）～ |
| 無料体験 | あり。詳細はこちら | あり。詳細はこちら | あり。詳細はこちら |
| キャンペーン | 事務手数料無料等のキャンペーンはこちら | 詳細はこちら | 入会金OFFキャンペーン等はこちら |
| 公式サイト | https://furdi.jp/ | https://www.curves.co.jp/ | https://katagirijuku.jp/ |
※最新情報は各公式サイトでご確認ください。
かたぎり塾以外は女性専用ジムとなります。
かたぎり塾小岩店は以前は女性専用でしたが、今は女性専用ではありません。
それぞれのジムについて詳しく紹介します。
①ファディー小岩店
（画像引用：ファディー公式サイトより）
| 項目 | 内容 |
| 店舗名 | ファディー小岩店 |
| 女性専用 | 〇 |
| 女性トレーナーの有無 | 全員女性 |
| ジムの特徴 | AIを活用した効率的なトレーニング。通い放題プランが魅力のジム |
| 住所 | 東京都江戸川区南小岩7丁目17-4 第5クレールパル201 |
| 最寄り駅からの距離 | 徒歩約3分 |
| 営業時間 | 6:00～22:00 【スタッフ対応】 [平日]10:00～19:00 [土曜]9:00～18:00 [日曜／祝日]無人営業 |
| 定休日 | なし |
| アメニティ・設備 | 更衣室・ロッカー： あり 化粧台・洗面台：あり |
| 入会金 | なし。ただしカード発行手数料＋事務手数料が8,800円（税込）必要 |
| 月額料金 | 8,778円（税込）～ |
| 無料体験 | あり。詳細はこちら |
| キャンペーン | 事務手数料無料等のキャンペーンはこちら |
| 公式サイト | https://furdi.jp/ |
※最新情報は各公式サイトでご確認ください。
おすすめの人
- ジム初心者（運動に苦手意識がある人、運動習慣がない人）
- 自分にあった個別メニューを提供してほしい方
- 好きな時間に予約不要で行きたい、日頃忙しい方
ファディー小岩店は小岩駅から徒歩3分、通勤・買い物のついでに立ち寄れる好立地にある女性専用ジムです。
スタッフは全員女性となっており、また施設も充実しているため女性に安心の空間となっています。
予約不要で朝5時から夜23時まで営業しているため、日々忙しい方でも好きな時間に通うことが可能です。
トレーニング時間も１回あたり30分の短時間トレーニングとなっているため、効率的にボディメイクすることができます。
ファディー最大の特徴は、AIマシンが個々のニーズに合わせた個別プログラムを作成し、トレーニングをチェックしてくれます。
200種類以上の豊富なメニューから選べるため、ダイエットや美脚、ストレス発散など目的に合わせた効果的なトレーニングが可能です。
トレーナーが在籍している時間であれば、トレーナーから個別指導を受けることもできます。
AIマシンと女性トレーナーによるダブルサポートで、女性が安心してトレーニングに集中できる環境が整っています。
これだけの環境で入会金不要（カード発行代＋事務手数料8,800円は必要）、月額8,778円（税込）から始めることができるのでかなりコスパが高いジムとなっています。
忙しい日常の中で、効率的にコスパよくフィットネスを楽しみたい方におすすめです。
無料体験も実施しているので、気になる方はまずは無料体験からがおすすめです。
キャンペーン実施中♪
現在ファディーではお得な入会キャンペーンを実施しています。
【入会金不要で13,178円OFF！】
①事務手数料 通常価格 5,500円（税込）⇒ 0円
②翌月会費 通常価格 7,678円（税込）⇒ 半額 3,839円（税込）
③翌々月会費 通常価格 7,678円（税込）⇒ 半額 3,839円（税込）
無料体験を受けることが条件となっているのでまずは無料体験から試してみましょう。
★キャンペーン詳細はこちら
産後ダイエットの為に通い始めました。 今までジムに通ったことなく続けられるか不安でしたが、トレーナーさんが目的に合ったプログラムを組んでくれるので無理なくこなせています。 自分の好きな時間に通えて、女性専用というのも通いやすいです。 時間帯によっては大人数でのトレーニングになりますが、みんなで頑張っている感じがしてモチベーションも上がります!!!
（Google Maps口コミより）
トレーナーがいる時間にいけば正しいトレーニング方法を教えていただけ一緒にトレーニングしてくれます。１年以上経ちますが一定期間をすぎるとトレーニングメニューも変えられるので飽きずに通えていますし結果がでると更にやる気がでます！
（Google Maps口コミより）
運動不足解消のため、オープンの時から週1-2回で通わせていただいてます。個人個人に合わせてプログラムが組まれているので、ちょうどいい運動量なのが、無理なく続けていられる理由です。インストラクターの方がいらっしゃる時間には、有酸素運動は、一緒にやってくださるので、1人で黙々とやってる感もないのもいいです！
（Google Maps口コミより）
小岩店の詳しい口コミは《どんな感じ？》ファディー小岩店 悪い口コミから良い評判までで紹介しています。ご覧ください。
②カーブス小岩店
（画像引用：カーブス公式サイトより）
| 項目 | 内容 |
| 店舗名 | カーブス小岩店 |
| 女性専用 | 〇 |
| 女性トレーナーの有無 | 全員女性 |
| ジムの特徴 | 短時間トレーニング。主婦向け安心の女性専用ジム |
| 住所 | 東京都江戸川区西小岩１丁目３０−１６ 三幸ビル2号館 301号室 |
| 最寄り駅からの距離 | 徒歩約5分 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00 ※13:00-15:00はクローズです 土曜日 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| アメニティ・設備 | AED設置有 血圧計設置有 |
| 入会金 | 16,500円（税込）～ |
| 月額料金 | 6,820円（税込）～ |
| 無料体験 | あり。詳細はこちら |
| キャンペーン | 詳細はこちら |
| 公式サイト | https://www.curves.co.jp/ |
※最新情報は各公式サイトでご確認ください。
おすすめの人
- 時間に余裕のある方
- まずは体を動かすことから始めたい方
- 料金が安いほうがいい方
小岩駅から徒歩5分。
30分の短時間トレーニングで効率的にボディメイクが可能です。
女性専用ジムだから周りの目を気にせず、女性スタッフが丁寧にサポートしてくれます。
予約不要で、平日19時まで営業しているので少し遅い時間帯でも立ち寄ることができます。
ただし、平日13:00-15:00はクローズ。かつ土曜日は13時まで、定休日は日祝日となっているので時間帯には注意が必要です。
カーブス独自の油圧式マシンを使用し、有酸素運動と筋トレを同時に行う「サーキットトレーニング」が特徴。
初心者でも安心して取り組め、わずか30分で全身運動が完了します。
フィットネス初心者や、時間に余裕のある方におすすめです。
カーブスも無料体験を実施しているので無料体験から始めてみると良いですね。
股関節の手術で全く運動が出来ず、リハビリのつもりで入会。大した事のないトレーニングと思いきや、続けると筋肉痛が。効果ありです。
体力が付きゴルフ⛳️も再開出来ました。
体重計落として、体年齢を実年齢にしたいです。
（Google Maps口コミより）
雰囲気が良く、コーチの皆さんが明るく感じがとても良いです♪
まだ入って2ヶ月の新参者ですが…ここだったら頑張れそうです！
（Google Maps口コミより）
土日休みの方には向かないのかなと。 回数を求められても本当に数回しか通えない。シフトで日曜日も午前中だけでも営業して頂けると利用者としてはとてもありがたいです！
（Google Maps口コミより）
③かたぎり塾小岩店
（画像引用：かたぎり塾公式HPより）
| 項目 | 内容 |
| 店舗名 | かたぎり塾小岩店 |
| 女性専用 | ×（以前は女性専用だった） |
| 女性トレーナーの有無 | 要問い合わせ |
| ジムの特徴 | 低価格でプロフェッショナルな指導を受けられる完全個室のパーソナルジム |
| 住所 | 〒133-0056 東京都江戸川区南小岩８丁目２２−２３ フラットビル 2階 |
| 最寄り駅からの距離 | 徒歩約6分 |
| 営業時間 | 火・水・金 10:00~22:00 土・日 9:00~20:00 |
| 定休日 | 月・木曜 |
| アメニティ・設備 | ウェア・シューズ・タオル一式を無料レンタル。 ヘアゴム・ボディシートのアメニティ完備（無料）。 トレーニング効果を高めるプロテインドリンクも毎回無料。 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 月額料金 | 7,425円（税込）～ |
| 無料体験 | あり。詳細はこちら |
| キャンペーン | 入会金OFFキャンペーン等はこちら |
| 公式サイト | https://katagirijuku.jp/ |
※最新情報は各公式サイトでご確認ください。
- １人では続かないため、完全個室でマンツーマンで指導を受けたい方
- その日の自分にあったトレーニングメニューを考えてほしい方
- 科学的根拠に基づいたトレーニングを受けたい方
女性専用ではありませんが、短期間でそれなりの結果を出したい方にはかたぎり塾もおすすめです。
完全個室で人目を気にせず、手ぶらで通えるパーソナルジムです。
医師や理学療法士、管理栄養士監修のプログラムと、認定資格を持つトレーナーのサポートで、科学的根拠に基づいたトレーニングが受けられます。
効率的なトレーニングで、ダイエットはもちろん、姿勢改善や体の痛み改善まで幅広く対応。
完全パーソナルなのにリーズナブルな料金設定で、パーソナルトレーニングを気軽に始められます。
食事指導のオプションもあります。
確かな効果を求める女性におすすめです。
筋トレのやり方がわかったら3ヶ月位でやめようと思っていましたが、気がつくと1年近く通っています。 体調に合ったトレーニングをしてくれること、食事など様々アドバイスをいただけることで、少しずつ生活習慣が改善され、見た目もすっきりしてきました。 何よりも楽しく通えているので、これからも続けていきたいと思っています。
（Google Maps口コミより）
まったく運動習慣がありませんでしたが、無理なく続き、半年経ちました。 日常の姿勢や生活習慣も自然と改善され、体型も変わってきて、こちらに通って良かったと本当に思います。 完全なプライベート空間なので、周りの目を気にせずにトレーニングできますし、トレーナーさんのお人柄も信頼できます。
（Google Maps口コミより）
毎回体調やレベルに合わせてトレーニングを考えてくれるので飽きることなく効率よくトレーニングが出来ます。手ぶらで通える手軽さと質の良いトレーニング…トレーナーさんも話しやすく毎回楽しいです。
（Google Maps口コミより）
小岩店の口コミは【どんな感じ？】かたぎり塾［小岩店］悪い口コミから良い評判まで。パーソナルトレーニングジムで紹介しています。
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小岩駅周辺の女性専用パーソナルジムで迷ったら、ファディーの無料体験からがおすすめ
小岩駅周辺で女性専用パーソナルジムに迷ったら、ファディーの無料体験からしてみることをおすすめします。
というのも、空間もトレーニング方法も女性専用に特化しており、１回３０分程度の運動強度がわかりやすいためです。
また通うことになったとしても料金はかなり安いですし、キャンペーンを使えばお得に入会することも可能です。
ちなみに年齢層は15歳～85歳と幅広いです。
実際の利用者の口コミや評判を見ると、30代〜60代の女性が多い印象です
もし迷った場合はまずファディーの無料体験から試してみることをおすすめします。
無料体験をすると事務手数料が０円になるキャンペーン等を実施していることがあります。現在実施中のキャンペーンを【最新版】Furdiキャンペーン・ファディークーポンコードまとめ！★毎月更新★でまとめています。ご覧ください。
申込方法
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女性専用パーソナルジムのメリット
プライバシーの確保ができる
女性専用パーソナルジムでは、プライバシーが徹底的に守られます。男性の目を気にすることなく、自分のペースでトレーニングに集中できる環境が整っています。
多くの女性専用ジムでは、個室や半個室のトレーニングスペースを用意しており、他の会員の視線を気にせずに運動できます。
また更衣室やシャワールームも女性専用なので、リラックスして利用できます。
このプライバシーの確保により余計な心配をする必要がなく、より効果的なトレーニングが可能になります。
女性特有の悩みに対応したプログラムを提供してくれる
女性専用パーソナルジムでは、女性特有の身体の悩みや目標に焦点を当てたプログラムが用意されています。
例えば、産後ダイエット、バストアップ、ヒップアップ、むくみ解消など、女性が気になる部分に特化したトレーニングメニューが充実しています。
また、女性特有のホルモンバランスの変化や生理周期に配慮したアドバイスも受けられます。
さらに、ダイエットだけでなく、美容や健康面でのサポートも充実しており、トータルな美と健康づくりが可能です。
リラックスした雰囲気での運動
女性専用パーソナルジムは、一般的なジムと比べてより落ち着いた雰囲気で運動できます。
女性同士の空間なので、競争心や緊張感が少なく、自分のペースでゆったりとトレーニングに取り組めます。
また、多くの女性専用ジムでは、インテリアや照明にもこだわり、リラックスできる空間づくりを心がけています。
BGMも女性向けの選曲が多く、心地よい環境で運動できます。
さらに、女性トレーナーによるきめ細やかなサポートにより、精神的な安心感も得られます。
このリラックスした雰囲気は、継続的な運動習慣の形成に大きく貢献し、長期的な健康維持や体型維持につながります。
【FAQ】パーソナルジムの疑問
Q1:料金は高くないですか？
パーソナルジムは一般的なジムより高額ですが、個別指導や効果的なプログラムが含まれています。多くのジムで分割払いや各種プランを用意しています。
Q2:忙しい日々の中でも続けられますか？
多くのジムが柔軟な予約システムを採用しており、仕事や家事の合間に通えます。短時間で効果的なトレーニングプログラムも用意されています。
Q3:運動経験がない初心者でも大丈夫ですか？
女性専用パーソナルジムは初心者向けのプログラムも充実しています。経験豊富なトレーナーが丁寧に指導してくれるので安心です。
Q4: ダイエット効果はどのくらいありますか？
個人差はありますが、適切な食事指導とトレーニングを組み合わせることで、多くの人が数ヶ月で目に見える変化を実感しています。
Q5: トレーナーは全員女性ですか？
多くの女性専用パーソナルジムでは、トレーナーも全員女性です。男性トレーナーがいる場合もありますが、希望すれば女性トレーナーを選ぶことは可能です。
ただし人数や日程の調整で不可な場合もあるので、事前に店舗に確認することをおすすめします。
Q6: 子連れでも通えますか？
ジムによっては子連れOKの時間帯やキッズスペースを設けているところもあります。事前に確認することをおすすめします。
Q7: どのくらいの頻度で通えばいいですか？
一般的には週2〜3回程度が理想的ですが、個人の目標や生活スタイルに合わせて調整すればOKです。
運動をしないよりは週１回でもしたほうが良いです。
Q8: 契約期間の縛りはありますか？
ジムによって異なりますが、多くの場合、2〜3ヶ月程度の短期プランから選べます。長期契約を強制されることはほとんどありません。
まとめ：小岩駅周辺で自分に合った女性専用パーソナルジムを見つけよう
小岩駅周辺には女性専用パーソナルジムが複数あります。
自分の目的、予算、通える頻度などを考慮して自分に合ったパーソナルジムを探してください！
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ここまで読んでいただきありがとうございました。
