NEXT GYM TOKYO 口コミ・評判《子連れママの本音》更年期でも痩せた？悪い・痩せない真相

NEXT GYM TOKYO気になる･･･

きついのかな？ダイエットや筋トレに効果あるかな？

実際のところどうなのか、NEXT GYM TOKYOの客観的な口コミ・評判をまとめました！

NEXT GYM TOKYOの基本情報・特徴

項目	内容
ジム名	NEXT GYM TOKYO（ネクストジムトウキョウ）
特徴	「また挫折するかも…」という不安を抱えた女性に寄り添う、完全個室・手ぶら・子連れOKの女性専用パーソナルジム
コース名	・ダイエットコース ・産後ダイエットコース ・ブライダルコース ・シニアコース ・ボディデザインコース ・ファスティングコース（9日間） ・オンラインパーソナルコース ・ダイエットモニターコース ・モーニングコース ・ストレッチコース
営業時間	8:00〜22:30（最終受付21:30）※不定休
料金	税込92,400円～（月額＋入会金）
主な支払方法	クレジットカード・振り込み（最大4回分割可）
設備・サービス	プロテイン・レンタルウェア・シューズ・タオル・各種アメニティ・ミネラルウォーター無料提供。手ぶらでOK。オンライン食事サポート（10,890円/月）あり。バウンサー完備、ベビーカー入室可。 ※代々木・新宿店はシャワー利用不可
トレーニング内容	体脂肪のみを削り落とすダイエット・産後骨盤矯正・ブライダル集中仕上げ・加齢対応シニア・高強度ボディデザイン・ファスティング×筋トレ、さらにオンラインまで全10コース。年齢・ライフステージに合わせ「なりたい身体への最短ルート」を1対1でカスタム指導。
食事指導	あり（オンライン食事サポート15日間5,500円（税込）～）
店舗	■目黒店：品川区上大崎2-13-29 ルミエール上大崎1201（目黒駅東口より徒歩2分） ■駒込店：豊島区駒込1-43-9 駒込TSビル602（駒込駅南口より徒歩30秒） ■代々木・新宿店：渋谷区代々木1-55-14 セントヒルズ代々木406（代々木駅北口より徒歩1分）
キャンペーン	現在実施しているキャンペーンはこちら
無料カウンセリング	あり（無料カウンセリング）。体験トレーニングも実施。申込はこちら
公式サイト	https://www.next-gym.com/

※最新情報は公式サイトでご確認ください

NEXT GYM TOKYOは、東京・目黒・駒込・代々木新宿に展開する女性専用の完全個室パーソナルジムです。

パーソナルジムでは「また続かなかったらどうしよう…」という不安をよく聞きますが、このジムは手ぶら通いOK・子連れ歓迎・朝8時〜夜22時半まで対応と、忙しい女性がつまずきやすいハードルを徹底的に取り除いています。

トレーナーはすべて1対1の完全個室指導のため、年齢・体型・ライフスタイルに合わせたカスタムプログラムが受けられます。更年期による代謝低下やリバウンド再発など、他のジムでは「なかなか相談しにくい」悩みにも対応可能。

さらにキャンペーンも充実しており、パーソナルジムとしては業界水準より手の届きやすい料金設定も特徴のひとつです。

食事指導（オンライン15日間〜）も組み合わせ可能で、トレーニングと食事の両面からサポートしてくれます。

「忙しくて時間がない」「産後・更年期で体型が戻らず悩んでいる」「過去に何度もダイエットに挫折してきた」女性におすすめです。

【きつい？】NEXT GYM TOKYOの客観的な中立～悪い口コミ・評判をまとめました！その不満、本当に致命傷？

早速ですが、まずNEXT GYM TOKYOの客観的な中立～悪い口コミを見てみます。

モニターは時間指定や制約があるので忙しい人には向いていません

モニターとして通いました。選んだ理由は駅から近かったこととモニターは安かったからです。厳しい食事制限はなく続けやすかったですが、モニターは時間指定や制約があるので忙しい人には向いていません。トレーニングは一般的な内容ですが3キロの減量できたことには感謝しています。トレーナーとの相性もあると思いますので、まず体験してからの加入をお勧めします。

（引用：Googleマップより）

値段は高いけど、健康があってこそ何事も楽しめると思うので、やる価値はあります

パーソナルデビューしたおかげで2ヶ月で3キロ落ちました。
食事管理を丁寧にやってもらったおかげで頭で食を選ぶようになり、考えがガラッと変わりました。
値段は高いけど、健康があってこそ何事も楽しめると思うので、やる価値はあります。
今後もお世話になります。

（引用：Googleマップより）

女性専用ということで、かなり清潔感はあります

女性専用ということで、かなり清潔感はあります。ダイエットの本質は食事指導にあると思うのですが、そこも徹底してみてくれています。激痩せ楽しみです

（引用：Googleマップより）

※個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

【何が評価されている？】NEXT GYM TOKYOの客観的な良い口コミ・評判をまとめました！

今度は、NEXT GYM TOKYOの客観的な良い口コミを見てみます。

ジムに通い始めて5ヶ月-10kgを達成する事が出来ました！

ジムに通い始めて5ヶ月、下平さんのお世話になりながら-10kgを達成する事が出来ました。 時に食欲が暴発して甘いものを猛烈に食べてしまいこれまでの努力を無駄にしてしまいそうになる事がありますが、下平さんからはしっかりと喝を入れていただきながら、モチベーション高く続けられています。 そしてダイエットとはいえ、日々のご飯も満足感のある量を食べる事が出来るのでとても満足しています！ また、10kg痩せて何よりも嬉しかった事は服のサイズが変わった事、着られる服のデザインの幅が広がった事です。 次は、夏ノースリーブ、冬はピタッとしたリブニットを自信を持って着る事が目標です。 知識が豊富な下平さんは、自分がブレてしまいそうな時にとても強力でとても心強いパートナーになっていただいています。 トレーナーさんたちの雰囲気も良いので、毎回トレーニングに行く事が"苦しい事"ではなく"明るい気持ちになれる"、"リフレッシュ出来る！"といったプラスな気持ちにさせてくれるところも、下平さんはじめ、ネクストジムの素敵なところだと思います。

（引用：Googleマップより）

徹底して食事の指導をしてくれたり、運動方法を教えてくれたおかげで体重に全く変動がなかったのが5kgも落ちました！

いつもお世話になっております。

なかなか自己流のダイエットじゃ変わらず、母に紹介されたのがNEXTGYMでした。
担当の下平さんが徹底して食事の指導をしてくれたり、運動方法を教えてくれたおかげで体重に全く変動がなかったのが5kgも落ちました！
駅から近いのも手ぶらでいけるのもズボラなわたしからしたら通いやすい理由のひとつです！

理想の体型に向けてこれからも通っていきたいと思います。今後もよろしくお願いいたします！

（引用：Googleマップより）

運動苦手なので続けられるか心配でしたが丁寧にできることから始めてくださり、できたことを褒めてくれるので楽しいです！

年齢を重ねると食事制限だけでは痩せず、また産後太りも加速して運動したいと思っていた時に熊木さんのパーソナルに出会いました。運動は数十年ぶり、運動苦手なので続けられるか心配でしたが丁寧にできることから始めてくださり、できたことを褒めてくれるので楽しいです。またママ同士なのでちょっとした子育て相談もしてもらい、いつも笑顔で元気な熊木さんから活力を頂いています。駅からも近く手ぶらで通えるのもありがたいです。
リフレッシュできるのでオススメです！！

（引用：Googleマップより）

産後なかなか痩せられず、、、約4年間で落ちなかった体重が4ヶ月で8.9kg！！

産後なかなか痩せられず、友人に下平トレーナーを紹介してもらいこちらに通い始めました。

約4年間で落ちなかった体重が4ヶ月で8.9kg！！食事面も見てもらいましたが、そこまでキツイ、辛いと感じることなくここまで体重が落とせたことに自分でもびっくりしています。

子育てしながらトレーニングができないことがストレスでしたが、子連れで通えたことも本当にありがたかったです。下平トレーナーの優しい人柄に、人見知りだった当時8ヶ月の娘もすぐ打ち解けてくれて親子で楽しく通えました。

産後同じ悩みを持つママにぜひおすすめしたいです✨

（引用：Googleマップより）

ブライダルの身体作りの為。見た目も数値もとても満足な結果で結婚式当日を迎えられました！

4ヶ月程、ブライダルの身体作りの為に曽山先生指名でトレーニング受けました。見た目も数値もとても満足な結果で結婚式当日を迎えられました！
ジムはとても清潔感があり、安心して過ごせました。
食事制限などは特に厳しい規定がなく、筋力がつくので代謝が上がったのかリバウンドなども特にないです。筋トレは今後も持続したいなと思います👍
先生もとても優しく、同い年という事もあり、和気あいあいと楽しい雰囲気でトレーニングできたので、辛いと感じた事も一度もなかったです!
時々高カロリーな食事とっちゃったり、体調壊したり、色々ありましたが、毎回しっかり寄り添ってメニューを組んでくれたので、このジムにして良かったなと思いました!
良い結果をありがとうございました!

（引用：Googleマップより）

運動の苦手な私に合わせたプランで大汗をかくようなハードな動きのものではなく、でもこれが全身にしっかり効いてる！

年齢と共にくびれや体型の崩れが気になり始め、運動も必要だと感じていました。 まずは筋肉をほぐすところから、伸ばす、閉じる、しっかりキープ❗️運動の苦手な私に合わせたプランで大汗をかくようなハードな動きのものではなく、でもこれが全身にしっかり効いてる🔥と感じながらのトレーニング。 正しい位置、意識の変化で見た目にも大きな変化が✨さらに肩凝りや骨盤のぐらつき、痛みまでが改善できて健康にも繋がると。何より、自分の身体と対話しながら集中していく時間がとても楽しかったです。 駅近、清潔感、お部屋も明るく🌿ウエアやタオルの貸し出しまであるのが通いやすいポイント。 自分では絶対に気付けない部分への的確なアドバイス💪身体も心もプラスになれる時間✨自分メンテちゃんと続けていきたいなと思えるトレーナーさんとの出会いに感謝です。

（引用：Googleマップより）

運動に対するイメージと食事に対する意識をガラリと変えることができました！

1月から3ヶ月間ダイエット目的でお世話になりました。 まず、運動に対するイメージと食事に対する意識をガラリと変えることができました。 それには、親身になってくださるトレーナーさんが励ましてくれたり、細かく教えてくれたりすることが私にはとても合っていました。 1ヶ月のブランクを経て、再度お世話になりながら、自分自身でもジムに行こうと思えるくらい、意識改善をしていけることがこちらのパーソナルジムの魅力だなと思っています！！

（引用：Googleマップより）

※個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

NEXT GYM TOKYOの口コミまとめ

NEXT GYM TOKYOの口コミを調査すると、一部に気になる声もありましたが、良い評価が全体的に多かったです。

「1ヶ月を過ぎたあたりから、オンライン食事サポートの対応が雑になってきた気がした」という正直なレビューも見られました。

これはパーソナルジム特有の「トレーナーとの相性問題」で、合う・合わないがどうしても出てくる部分です。ただ、こうした声は少数派で、NEXT GYM TOKYOは無料カウンセリングの段階からトレーナーの雰囲気を確認できるので、事前に見極めることで回避できる可能性があります。

一方良い評価としては、「完全個室で他人の目を気にせずトレーニングに集中できた」「仕事帰りに手ぶらでそのまま通えるのが最高」という声が多い点です。子連れで通えるジムは都内でもまだまだ少ないので、「子どもがグズっても嫌な顔ひとつしてくれなかった」という体験談は、忙しいママにとって特に刺さる口コミではないでしょうか。

また、「やむを得ない事情で通えなくなった場合、有効期限内に限り残回数分を返金してもらえる」という柔軟な対応も評価されています。

全体的に「初めてのジムでも通いやすく、結果が出た」という声が多かったです。

更年期で『またリバウンド』の恐怖に震える声

「頑張って痩せたのに、また戻ってきた…」

40代後半から50代にかけて、こんな経験をした女性は決して少なくないと思います。10年前のダイエット成功体験があるのに、気づいたらじわじわ体重が増えていく。それは意志が弱いせいではなく、更年期によるホルモンバランスの変化が原因であることが多いのです。

エストロゲン（女性ホルモン）の分泌が低下すると、基礎代謝が落ち、脂肪を蓄えやすい体質へと変化していきます。研究によれば、50代女性の基礎代謝は20代と比べて約70kcal低下するとも言われています。 同じ食事量・同じ運動量なのに「なぜか太る」のは、こうした体の変化が背景にあるのかもしれません。
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さらに、更年期世代の女性の筋肉量減少スピードはエストロゲン減少の影響で通常の2〜3倍に加速するという研究報告もあります。 これがリバウンドを繰り返す根本原因のひとつで、「食事制限だけで痩せようとすると筋肉が落ちてかえってリバウンドしやすくなる」という悪循環に陥りがちです。
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では、どうすればいいのか。専門家が口を揃えるのが「筋力トレーニング×個別指導」の組み合わせです。適切な筋トレは成長ホルモンの分泌を促し、エストロゲン減少を補う代償効果が期待されています。 しかし「自己流の筋トレ」はフォームの崩れや過負荷によるケガリスクがあり、更年期のデリケートな体には逆効果になるケースも。

NEXT GYM TOKYOでは、40代・50代向けの「シニアコース」が用意されており、年齢・体調・ライフスタイルに合わせた1対1の完全個室カスタム指導が受けられます。 「60歳以上の方にも対応、体調に合わせて無理なくサポート」という姿勢は、更年期のリバウンド再挑戦に悩む女性にとって心強いポイントではないでしょうか。実際に40代女性の口コミには「16回のコースが終わっても延長することにした」という継続率の高さを示す声もあります。

「この年齢ではもう無理」と諦める前に、まずは無料カウンセリングでトレーナーに相談してみることが、リバウンドの連鎖を断ち切る第一歩になるかもしれません。

トレーナー相性ミスマッチでモチベーションゼロに（プロ目線で選ぶコツ）

パーソナルジムで挫折する理由のひとつが、トレーナーとの相性問題です。週1〜2回、完全1対1でマンツーマン指導を受けるパーソナルジムでは、「話しにくい」「自分のペースを無視された気がする」という感覚が積み重なると、ジムへ向かう足が重くなっていきます。
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NEXT GYM TOKYOの口コミを調べると、良い評判が多い一方で、以下のような声もありました。
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これはNEXT GYM TOKYO特有の問題というより、パーソナルジム全体に共通する構造的なリスクです。

ただ、こうした問題に事前に備えておくことは十分可能です。業界歴を踏まえてプロ目線でコツをまとめると、以下のポイントが重要です。
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 ➀無料カウンセリングで「会話の心地よさ」を最優先で確認する

NEXT GYM TOKYOには無料カウンセリング・体験トレーニングが用意されています。 体験時は「この人と2〜3ヶ月、週1〜2回話し続けられるか？」という視点で見極めるのが鉄則です。スペックや実績より、話しやすさ・聴いてくれる姿勢のほうが継続率に直結します。

② 事前にInstagramでトレーナー個人の雰囲気を確認する

NEXT GYM TOKYOは公式Instagram（@next__gym）で各トレーナーの日常投稿を頻繁に発信しています。 「毎日更新！トレーナーの雰囲気が分かる」とも案内されているので、カウンセリング前に投稿を見て「なんか話しかけやすそう」と感じたトレーナーに指名を入れるのがおすすめです。指名料は550〜1,100円/回。

③ 相性が合わなければ「担当変更」を躊躇わない

複数のトレーナーが在籍するジムでは、担当変更は決して珍しいことではありません。 NEXT GYM TOKYOでも複数トレーナーが在籍しており（目黒・駒込・代々木の各店舗）、変更の相談は無料カウンセリングで申し出るのが最もスムーズです。「なんとなく合わない」ではなく、「もっとこういう指導スタイルが合っている」と具体的に希望を伝えることで、次のマッチング精度が格段に上がります。

NEXT GYM TOKYOに入会する3つのメリット

「忙しくて通えない」が言い訳にならない環境が手に入る

朝8時から夜22時半まで対応、完全予約制の個室だからこそ、育児の合間・仕事帰りのスキマ時間に「自分のためだけの時間」を確保できます。手ぶら・子連れOKで荷物ゼロ・準備ゼロで通えるため、「準備が面倒」という小さなハードルすら排除されています。忙しさを理由に諦めてきた女性ほど、この環境設計の恩恵を実感しやすいでしょう。
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年齢・体質に合ったオーダーメイド指導で「自己流の限界」を突破できる

20代の頃と同じ方法が通用しないのは、体が変わったから。NEXT GYM TOKYOでは産後・更年期・シニアなど年齢やライフステージ別のコースが用意されており、1対1の完全個室で体質・体調・目標に合わせたプログラムを受けられます。自己流ダイエットで結果が出なかった人ほど、専門家の個別指導の「差」を感じやすいでしょう。

料金の不安を抑えながら「プロの指導」をスタートできる

「パーソナルジムは高くて手が出ない」という先入観を、NEXT GYM TOKYOは払拭しています。HP限定モニター最大50%OFF・朝割・学割・入会金無料キャンペーン（先着）など、複数の割引制度が用意されており、分割払いやローンにも対応。「お金の不安で踏み出せない」という心理的ハードルを下げる仕組みが整っています。

NEXT GYM TOKYOをおすすめしない人

NEXT GYM TOKYOは1対1の女性専用パーソナルジムのため、好きな時間にマシンで黙々と鍛えたい24時間ジム派には向きません。また、食事指導が成果の鍵になるため、食事管理を一切したくない人には負担が大きいかもしれません。さらに、健康的に痩せることを重視しているため、1〜2週間で劇的な変化を求める人には不向きです。

ただし、個別指導で着実に体を変えたい人には最適な環境です。自分に合ったペースで確実に結果を出したい女性におすすめです。

自己流マシン派・食事制限NG・即効性重視な人はおすすめしません。

NEXT GYM TOKYOがおすすめな人

NEXT GYM TOKYOは、完全個室・手ぶら・子連れOKで朝8時〜夜22時半まで対応の女性専用パーソナルジムです。忙しい子連れママにはバウンサー完備で子育てと両立しやすく、更年期リバウンドに悩む40代後半〜50代女性にはシニアコースの年齢特化指導が心強いです。

過去にダイエットで挫折した人こそ、1対1の完全カスタム指導と食事サポートで「自己流の限界」を突破できるでしょう。キャンペーンも豊富なためコスパも良く、継続しやすい環境が整っています。

子育て中ママ・更年期リバウンド・ダイエット挫折経験者におすすめです。

NEXT GYM TOKYO　無料カウンセリング・体験　申込方法

NEXT GYM TOKYOでは無料カウンセリングと体験を実施しています。

ジムの雰囲気、トレーナーの雰囲気を知るためにも、入会の前に無料カウンセリング・体験から受けてみることをおすすめします。

24時間受付のメールが便利です。

【Q&A】NEXT GYM TOKYOの疑問

Q1: NEXT GYM TOKYOは本当に痩せますか？

A: 2〜3ヶ月で-5kg以上の声多数ですが、個人差があります。更年期でも筋トレ×食事で代謝アップ可能。継続が鍵です。
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Q2: 子連れで通えますか？

A: はい、バウンサー完備・ベビーカー入室OK。完全個室で他のお客様の目を気にせずトレーニングできます。
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Q3: 料金は高いですか？

A: キャンペーンが豊富で、他社パーソナルより手頃な価格となっています。

Q4: 解約・返金はどうなりますか？

A: 有効期限内残回数分返金可（やむを得ない事情）。契約前にFAQ確認を。
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Q5: 目黒店は駅近ですか？

A: 目黒駅東口徒歩2分。残業後でもアクセス抜群です。
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Q6: 無料体験はありますか？

A: 無料カウンセリング・体験トレーニング実施。トレーナー相性も確認できます。
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Q7: 食事指導はありますか？

A: オンラインサポート（15日5,500円〜）。家族食に合わせたアドバイスが好評です。
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Q8: トレーナーとの相性は大丈夫？

A: 無料体験で確認可。Instagramで事前チェック、変更相談もOK。
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Q9: 更年期でも効果ありますか？

A: シニアコースで代謝低下対応。筋トレでホルモンサポート期待できます。

Q10: 悪い口コミの「痩せない」は本当？

A: 少数ですが継続不足が原因多め。個人差はもちろんありますが、プロ指導で2ヶ月以上続ければ結果が出ている口コミも多いです。

NEXT GYM TOKYO　最新キャンペーン情報

NEXT GYM TOKYOの最新キャンペーン情報は【最新版】NEXT GYM TOKYOキャンペーン・クーポンコードまとめ★毎月更新★でまとめています。

入会前にご覧ください。

NEXT GYM TOKYO　料金体系（入会金・月額）

NEXT GYM TOKYOの料金については【最新版】NEXT GYM TOKYO 月額・入会金・支払方法・解約について。各コースの特徴もで紹介しています。ご覧ください。

NEXT GYM TOKYO　会社情報

項目	内容
ジム名	NEXT GYM TOKYO
住所	■目黒店 〒141-0021　品川区上大崎2-13-29 ルミエール上大崎1201 ■駒込店 〒170-0003　東京都豊島区駒込1丁目43-9 駒込TSビル602 ■代々木・新宿店 〒151-0053　渋谷区代々木1-55-14セントヒルズ代々木406
公式サイト	https://www.next-gym.com/

まとめ

忙しい子連れママから更年期リバウンド女性まで、NEXT GYM TOKYOは「通いやすさ」「個別指導」「コスパ」の3点で高い支持を集めています。

ぜひ無料カウンセリング・体験から試してみてください！