「パーソナルトレーニングジムかたぎり塾」は完全個室マンツーマン＋業界最安クラスの料金で人気のパーソナルジムです。
しかし実際のところ鷺ノ宮店の評判はどうなんでしょうか？
そこで今回は
かたぎり塾《鷺ノ宮店》だけの客観的な口コミ・評判をまとめました。
この記事でわかること
- かたぎり塾 《鷺ノ宮店》基本情報・アクセス
- 店舗の雰囲気
- 良い口コミ・悪い口コミ
- おすすめしない人・おすすめな人
- かたぎり塾《鷺ノ宮店》キャンペーン情報
- かたぎり塾《鷺ノ宮店》料金について
実際に調べてみると、良い口コミ～悪い評判までありました。ここではあくまでも中立的な立場で嘘なく真実を伝えていけたらと思います。
かたぎり塾への体験や入会を迷っている方はぜひ参考にしてください！
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《鷺ノ宮店》かたぎり塾 基本情報・アクセス・店舗の雰囲気
（画像引用：かたぎり塾公式HPより）
| 項目 | 内容 |
| 店舗名 | かたぎり塾《鷺ノ宮店》 |
| 所在地 | 〒165-0032 東京都中野区鷺宮３丁目１８−２ グレース鷺宮 1階 |
| アクセス・駐車場 | 西部新宿線 鷺ノ宮駅徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日 10:00~22:00 火曜日 8:00~22:00 水曜日 8:00~22:00 木曜日 10:00~22:00 金曜日 8:00~22:00 土曜日 9:00~20:00 日曜日 9:00~20:00 |
| 電話番号 | ー |
| 設備情報（アメニティ） | ・ウェア・シューズ・タオル一式を無料レンタル。 ・ヘアゴム・ボディシートのアメニティ完備（無料）。 ・トレーニング効果を高めるプロテインドリンクも毎回無料。 |
| 料金 | 月4プラン 33,000円（税込）～ |
| キャンペーン | 実施中キャンペーンはこちら |
| 無料体験 | あり。詳細はこちら |
| 公式HP | https://katagirijuku.jp/ |
※最新情報は公式サイトでご確認ください。
《鷺ノ宮店》かたぎり塾へのアクセス
- 西部新宿線 鷺ノ宮駅徒歩1分
《鷺ノ宮店》かたぎり塾の雰囲気
（画像引用：かたぎり塾公式HPより）
清潔感のある店内ですね！
《鷺ノ宮店》かたぎり塾のおすすめポイント
かたぎり塾では店舗によっておすすめポイントが異なります。
鷺ノ宮店のおすすめポイントは以下のとおりです。
※ポイント内容が変わることもあるので必ず公式サイトでご確認ください。
ポイント１：ボディコンテストチャンピオンの理論に基づいた指導！
ポイント２：完全個室なので人目が気にならない！
ポイント３：トレーニングの習慣化をサポート！
ポイント4：１ヶ月から通える！
ポイント5：アロマ香る清潔な空間！
かたぎり塾《鷺ノ宮店》は通いやすいポイントがたくさんですね。
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《鷺ノ宮店》かたぎり塾の中立〜悪い口コミ・評判をまとめました！（無料体験含む）
早速ですが、まずはかたぎり塾《鷺ノ宮店》の中立〜悪い口コミを紹介します。
本格的なトレーニングを一つ一つ丁寧にアドバイスしてくれた
素人なので緊張しながら来店しましたが、 本格的なトレーニングを一つ一つ丁寧にアドバイスを下さり安心しました！ 大会で結果を出されていて、なんでも質問にも答えてくださるので、信頼できるトレーナーさんです！ 人柄も素敵でトレーニングも充実していたので、また通います！！
（Google Maps口コミより）
継続していき、自分が変わっていく姿も楽しみ
初めてお伺いさせて頂きました。 店内も凄く綺麗で雰囲気も良くて、リラックスしてトレーニングが出来ました。 トレーニング内容も5種目位やっていただき飽きる事なく楽しく時間が経つのがあっという間でした。 これからも継続していき、自分が変わっていく姿も楽しみで仕方ありません。
（Google Maps口コミより）
目的に合わせて毎回違った種目をやってくれる
トレーニングは経験者でしたが、正しいフォームや栄養などいろいろと教えてもらいながら楽しくトレーニングできています！目的に合わせて毎回違った種目をやってくれたり、女性なので相談しにくいこともお話しできて通って良かったなと思います。1人で頑張るというよりか、一緒に頑張ろうと言ってくれるので頑張れてます
（Google Maps口コミより）
※個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
調べたところ、記事作成時点になりますが悪い口コミは見当たりませんでした。
《鷺ノ宮店》かたぎり塾良い口コミ・評判をまとめました！（無料体験含む）
（画像引用：かたぎり塾公式HPより）
今度はかたぎり塾《鷺ノ宮店》の客観的な良い口コミ・評判をみていきます！
自分に合ったトレーニング出来てとても充実した時間だった！
初めて利用してみたけどお店の中がめちゃくちゃ綺麗でびっくりした！ ウェアと靴も貸し出ししてて駅からも近いから仕事終わりに気軽に行けるのめっちゃ助かります！ １対１の個別トレーニングで、自分に合ったトレーニング出来てとても充実した時間だった！ あと、トレーナーの方が熱心な方だった！ 細かいところも見てくれるし、知識もあってとても勉強になりました。
（Google Maps口コミより）
初めてでもトレーナーがマンツーマンで体の使い方を分かりやすく説明してくれるためすごく楽しかった！
初めて来ましたが、新店舗ということもあり内装がとても綺麗で清潔感がありました！また、アロマがたいてあるため落ち着いた空間で気持ちよくトレーニングすることができました！初めてでもトレーナーの方がマンツーマンで体の使い方を分かりやすく説明してくれるためすごく楽しくできました！そしてなんと！プロテインが無料で飲むことができます
（Google Maps口コミより）
トレーニング面も一つ一つ丁寧に器具の説明や身体の特徴なども説明してくれて、とても親身だった！
初めて利用して、室内が白で統一されていて、落ち着いた空間で、アロマの香りがとても癒されました。 パーソナルジムの室内イメージは器具で圧迫感が強いと思ってましたが室内もとても広く、綺麗に保たれていてとてもよかったです。 トレーニング面も一つ一つ丁寧に器具の説明や身体の特徴なども説明してくれて、とても親身にお話を聞いてくれました。 元作業療法士の経験も生かされて、細かなストレッチや腰痛改善方法のアプローチの仕方を教えてくれました。 ご自身のダイエット経験などを踏まえて、無理ない食事などを教えてくれてとても勉強になります。 明るく、元気なトレーナーさんでこれからも末長く通い続けたいと思いました！
（Google Maps口コミより）
初心者の私でも安心して通えています！
運動習慣0の状態からのスタートでしたが、トレーナーさんが優しく丁寧に指導してくださり、初心者の私でも安心して通えています！ 筋肉量やスタミナに合わせてトレーニングを調整してくれますし、お家でもできるトレーニングを教えてくれるなど、一人ひとりに合ったプランの提供がとても魅力です。 ウェアやシューズ、トレーニング後のプロテインまで揃っていて、仕事帰りに手ぶらで行けるのもポイントが高いです。 これからもボディメイクよろしくお願いします♪♪
（Google Maps口コミより）
店内が綺麗でウェアや靴も貸し出しだったので気軽に使用することができた！
初めて利用しましたが、店内が綺麗でウェアや靴も貸し出しだったので気軽に使用することができました😊✨ トレーナーさんもすごく優しくて、1対1で丁寧に対応してくださり、とても楽しくトレーニングをすることができました！体に対する知識も深く、勉強になりました！ プロテインも無料でもらえて、嬉しかったです👍💕 駅から近いので行きやすくて助かりました！ ありがとうございました😊✨
（Google Maps口コミより）
※個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
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《鷺ノ宮店》かたぎり塾の口コミまとめ
（画像引用：かたぎり塾公式HPより）
近隣の口コミ・評判も含めてになりますが、
- トレーナーが親身で丁寧にサポートしてくれる
- その日の体調に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 完全個室なので周りの目を気にせずトレーニングができる
という口コミが多かったですね。
口コミで一番多かったのはマンツーマンでトレーナーが丁寧に教えてくれるという口コミが多かったです。
そのため長く続けていくことができるという方が多かったです。
実際かたぎり塾の半年以上の継続率は80％以上といわれています。
ジムを続けていく上でスタッフやトレーナーとの相性はかなり大事なポイントですよね。
またみなさん最初は無料体験をしてから入会している方が多いです。
結果を出すためには継続が不可欠です。
トレーナーや通う店舗の雰囲気もあるので、まずは無料体験で続けていけそうか判断することをおすすめします。
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《鷺ノ宮店》かたぎり塾をおすすめしない人
- 短期間で劇的に痩せたい人
- 豊富な大型マシンや設備を求める人
- 食事指導を標準で受けたい人
かたぎり塾は、無理な食事制限や短期集中型ダイエットを希望する方には向いていません。
また、大規模なフィットネスマシンを使いたい方や、食事指導を標準で受けたい方にも物足りなさを感じる場合があります。
ただし、リバウンドしにくい継続重視の指導や、必要に応じてオプションで食事サポートを追加できる柔軟さが魅力です。短期間で大きな変化を求める人はおすすめしません。
女性専用ジムが良い方は女性専用パーソナルトレーニングジム【ファディー】もおすすめです。こちらはスタッフからお客さんまで完全に女性となっています。詳しくは《実際どう？》ファディー（furdi）の悪い口コミから良い評判までにまとめているので参考にしてください。
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《鷺ノ宮店》かたぎり塾がおすすめな人
（画像引用：かたぎり塾公式HPより）
- 運動初心者やジム未経験の人
- 無理なくダイエットや健康維持を続けたい人
- 仕事や家事と両立しやすいジムを探している人
かたぎり塾は、運動が苦手な方やジムが初めての方でも安心してスタートできる完全個室・マンツーマン指導が魅力です。
厳しい食事制限やハードなトレーニングではなく、一人ひとりのペースや生活スタイルに合わせたサポートで、無理なく理想の体づくりを目指せます。
その日の体調などにも合わせたトレーニングメニューを毎回考えてくれるので非常に助かります。
また、手ぶらで通えるサービスや柔軟なスケジュール、その日の体調含めて、様々なことに柔軟に対応してくれるため忙しい社会陣や主婦の方でも継続しやすい環境が整ったジムとなっています。
自分らしく健康的に変わりたい人におすすめです。
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《鷺ノ宮店》かたぎり塾 無料体験申し込み方法
かたぎり塾では各店舗で無料体験を実施しています。
気になる方はまず無料体験から試してみましょう。
申込方法
step
1かたぎり塾公式サイトへアクセス
step
2「お近くの店舗で無料体験」をクリック
step
3希望の店舗を選択
step
4希望店舗であることを確認して「無料体験はこちら」をクリック
step
5体験希望日時を選択
step
6必要事項を入力
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かたぎり塾 キャンペーン情報
かたぎり塾のキャンペーンについては毎月【最新版】かたぎり塾キャンペーン・クーポンコードまとめでまとめているので無料体験・入会前に一度確認してください。
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《鷺ノ宮店》かたぎり塾 入会金・月額料金
今年の最新料金は【最新版 料金まとめ】高い？かたぎり塾の入会金・料金を詳しく解説！でまとめています。
入会前に確認しておきましょう。
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【Q&A】かたぎり塾の疑問
Q1. かたぎり塾は本当に初心者でも安心して通えますか？
A1. はい、かたぎり塾は運動初心者やジム未経験の方が多く通っています。完全個室でマンツーマン指導なので、他人の目を気にせず自分のペースでトレーニングができます。トレーナーも丁寧にサポートしてくれると口コミでも好評です。
Q2. 料金や入会金はどれくらいかかりますか？
A2. 月4回プランは33,000円（税込）、入会金は店舗によって異なります。店舗によってキャンペーンや割引が異なる場合があるので、希望店舗の公式情報を必ず確認しましょう。
Q3. 食事指導はどんな内容ですか？厳しい制限はありますか？
A3. 食事指導はLINEを使ったオンラインサポートで、無理な制限はなく、生活スタイルに合わせて続けやすいアドバイスが中心です。オプションで2週間11,000円（税込）となっています。
Q4. 予約は取りやすいですか？混雑しやすい時間帯はありますか？
A4. 平日夜や週末は人気が高く、予約が取りづらい場合があります。早めの予約や複数候補を用意するとスムーズです。店舗や時期によって異なるため、体験時に確認しましょう。
Q5. トレーナーの質や相性が心配です。どうやって確認できますか？
A5. かたぎり塾のトレーナーは有資格者が多く、口コミでも親身で丁寧と評判です。無料体験で実際に指導を受けたり、店舗の公式ページでトレーナーのプロフィールを確認できます。
Q6. 本当に痩せられる？効果が出ない人もいる？
A6. 「無理なく続けられて痩せた」「健康的に体型が変わった」との声が多いですが、短期間で劇的な変化を求める方には向きません。継続重視・生活習慣の改善を目指す人におすすめです。
Q7. 手ぶらで通えるって本当？どんなサービスがある？
A7. ウェアやシューズ、タオル、プロテインが無料で利用できるため、荷物を持たずに通えると好評です。仕事帰りや家事の合間にも便利です。
Q8. 子連れや女性でも安心して通えますか？
A8. 完全個室でプライバシーが守られており、子連れOKの店舗もあります。女性専用店舗や女性トレーナーが在籍する店舗もあるので安心です。
Q9. 途中で通うのをやめたくなった場合、解約や休会はできますか？
A9. かたぎり塾は月単位の契約なので、通えなくなった場合も柔軟に対応できます。詳細は各店舗で異なるため、事前に確認しましょう。
Q10. 他のパーソナルジムと比べて、かたぎり塾の強みは何ですか？
A10. 低価格で完全個室、初心者や女性に優しいサポート体制、手ぶらOK、無理のない食事指導が強みです。継続しやすい環境が整っている点が他ジムと大きく異なります。
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かたぎり塾 基本情報・特徴
（画像引用：かたぎり塾公式HPより） 月4プラン 33,000円（税込）～ ポイント
項目 内容 ジム名 かたぎり塾 運営会社 caname株式会社 住所（本社） 東京都渋谷区本町4-12-7 泉西新宿ビル4F 特徴 完全個室・低価格・初心者向け、継続しやすいパーソナルジム 営業時間 店舗による 料金
※詳しくはこちらキャンペーン 実施中キャンペーンは こちら無料体験 あり。詳細は こちら公式HP https://katagirijuku.jp/
かたぎり塾は、全国200店舗以上を展開する完全個室型パーソナルトレーニングジムです。
最大の特徴は「高品質なマンツーマン指導を業界最安クラスの低価格で受けられる」こと。
医師や理学療法士監修のプログラムで、ダイエットやボディメイクはもちろん、姿勢改善や健康維持まで幅広く対応しています。他ジムには珍しく、子連れOK・手ぶらで通える無料レンタル・無理のない食事指導など、女性や初心者が安心して続けやすい工夫が満載。
料金は月4回30,800円（税込）からとコスパも抜群です。トレーナーの質や清潔感、通いやすさも口コミで高評価。
運動初心者やダイエットを無理なく続けたい女性におすすめです。
詳しく特徴を知りたい方は【痩せない？効果は？】かたぎり塾の良い評判から悪い口コミまで。で紹介しています。
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かたぎり塾 会社情報
| 項目 | 内容 |
| 運営会社 | caname株式会社 |
| 運営会社住所 | 東京都渋谷区本町4-12-7 泉西新宿ビル4F |
| 無料体験 | あり。詳細はこちら |
| 料金 | 月4プラン 33,000円（税込）～ |
| 公式HP | https://katagirijuku.jp/ |
まとめ
かたぎり塾は初心者や女性でも安心して通える環境と、コスパの良さが高く評価されています。トレーナーの丁寧な指導や手ぶらで通える手軽さも魅力です。
何より自分の能力、その日の体調にあわせてトレーニングメニューを組んでくれるのは嬉しいですね。
またどこの店舗でも評判が良いのはトレーナーさんの教育もしっかりしている証拠です。
気になっている方は無料体験で通えるかどうか判断してみることをおすすめします。
自分のペースで無理なく続けたい方に特におすすめのパーソナルジムです！
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